BOUTIQUE FITNESS | LE MATÉRIEL FITNESS EN REVUE VENTE

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Par Normala KHAUV 17.02.2022

ROULETTE ABDO | EST-CE L'ACCESSOIRE LE PLUS EFFICACE ?

Les exercices avec la roue abdominale sont très efficaces pour ceux qui souffrent de douleurs au cou, de blessures aux épaules ou de raideurs du...

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Par Normala KHAUV 15.02.2022

RAMEUR ÉLASTIQUE | TEST, CHOIX, SONT-ILS EFFICACES ?

La résistance du SumFit™ rameur élastique est excellente pour toute personne. Les personnes qui souhaitent faire de l'exercice modéré pendant 20 minutes par jour et...

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Par Normala KHAUV 14.02.2022

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Entraînement Pilates à domicile de 20 minutes pour tous les niveaux Vous n'avez pas besoin d'équipement supplémentaire pour en tirer les bénéfices physiques et mentaux...

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Par Normala KHAUV 10.02.2022

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Est-il possible de progresser en developper couché avec des pompes à la maison ? Les pompes ciblent les muscles pectoraux, deltoïdes et triceps, qui sont...

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Par Normala KHAUV 07.02.2022

VENTRE PLAT | LE PILATES POUR LA PERTE DE POIDS

La pratique du Pilates peut-elle vous aider à perdre du poids ? Le Pilates est un exercice populaire à faible impact. Il est efficace pour...

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Par Normala KHAUV 27.01.2022

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Par Normala KHAUV 24.01.2022

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Ce programme simple d'entraînement en circuit pour tout le corps est facile à suivre et peut vous aider à améliorer votre santé générale. Vous avez...

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Par Normala KHAUV 21.01.2022

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Une routine de 20 minutes à faire à la maison ou n'importe où ! Vous voulez perdre du poids et retrouver la forme mais vous...

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Par Normala KHAUV 17.01.2022

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Pendant la grossesse les calories consommées doivent provenir d'un régime équilibré composé de protéines, de fruits, de légumes et de céréales complètes. Les sucreries et...

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Par Normala KHAUV 14.01.2022

SURENTRAINEMENT | LES MALADIES EMPÊCHENT L'EXERCICE ?

Une activité physique régulière contribue à améliorer votre santé globale, votre forme physique et votre qualité de vie. Elle contribue également à réduire le risque...

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